Pristrastyavaniya na mladite hora

Компютърната собственост е свързана с книга, забавления, релакс, обмен на информация, виртуални срещи с глави, които не разчитаме на избора на ръка. За съжаление, в момента е много уникален източник на пристрастяване.

Първият симптом на пристрастяването е превеждането на виртуални контакти в работа в реалния свят - пренебрегване на времето, което не се изразходва пред компютъра. Освен това се смесва главно с икономически точки и пренебрегване на задълженията и - в крайни случаи - с основните ви физиологични нужди. Трябва да прекараме много време в Интернет, за да постигнем удовлетворение. Вторият епизод обикновено е интензивно използване на уебсайтове, които не бихме показали на любимите хора. Прекомерното действие при придобиването на ново мултимедийно оборудване и софтуер също е симптом.

Лечението на компютърната зависимост в Краков започва със среща със специалист. Това е последното проблематично, защото зависимите често не забелязват пристрастяването си и така се създава с факта, че те все още потъват в контакт с други, използвайки клавиатурата и монитора.

Когато сте от пристрастяване, е важно да контролирате времето, което прекарвате пред компютъра. Полезни са програми, които сигнализират за времето, прекарано на монитора. Важно е да приемете не-виртуална работа. Периодите не изискват да бъдат оригинални - просто започнете да питате за отраслите на битието, които пренебрегвахме по време на пристрастяването - да установим контакти с линията, приятели и дори да бъде час на разходки. Най-важното в действието е да промените навиците си. Това в това ви съветва да планирате дневния си план, с подробен списък на дейностите, които трябва да се подготвят в определени часове.